Témoignages

Quelques témoignages de personnes de notre région…

J’ai enfin trouvé une manière de méditer sans avoir à me concentrer sur « ne pas penser ». Simple, naturelle, sans fioritures. C’est puissant et tellement enrichissant. Une des meilleures décisions pour ma vie. — Sakina, Genève

Initié à la MT en 1983 par Léonard Stein, j’ai découvert et pratiqué pendant plusieurs années cette technique toute simple et pourtant si puissante. Mon chemin de vie m’a conduit à découvrir toutes sortes d’autres formes ou techniques de méditation, mais je tiens à dire pour tous ceux qui me connaissent, que je n’ai jamais retrouvé dans aucune autre forme de méditation, une expérience aussi profonde et lumineuse qu’avec la MT.
— Martin, Genève
 
 A tester ! je recommande vivement cette méthode
et surtout la formation de Leonard Stein.
— Laurence, Genève
 
Après 2-3 semaines de MT je dors nettement mieux, je suis plus calme et j’ai davantage d’énergie.
—  Project manager, Genève
 
[Apprendre la MT] fut un changement radical dans ma vie, il y a 10 ans. Des périodes plus intenses, d’autres un peu moins mais c’est toujours rassurant de savoir que l’on peut faire le nettoyage intérieur et laisser partir les toxines émotionnelles, intellectuelles et spirituelles.
— Sandro, Valais
 
J’ai appris davantage durant les 4 séances de base qu’en 28 ans d’existence ! — Employée multinationale, Genève
 
Je doutais de prendre le temps de méditer chaque jour mais ce sont des moments dont on se réjouit vraiment !
— Willy, Genève
 
J’ai découvert la Méditation Transcendantale avec une amie; nous avons écouté Leonard, personne lumineuse, et ça nous a motivé à suivre la formation. 
Depuis le premier jour de pratique, ça m’a changé la vie. Je sens une «paix» à l’intérieur de moi. J’arrive à «observer» spontanément des situations difficiles au travail, dans la rue, dans des réunions, etc, chaque jour, en prenant du recul, sans que ces mauvaises énergies m’affectent.
Je pense que la MT est un moyen incroyable de renforcer notre «Etre». J’apprécie aussi mieux la vie, la nature, avec tous ses détails. Et le plus beau, c’est de sentir le bonheur qui naît à l’intérieur de moi. — Médecin dentiste, Genève
 

Ma méditation est fabuleuse, l’une des – si ce n’est la meilleure découverte de mon année, je suis content des résultats et il semble que je lâche prise de choses du passé .  — Physicien, Genève

C’est l’une des choses les plus précieuses apprises dans toute ma vie. J’ai eu la chance de rencontrer Maharishi, le fondateur de la technique de Méditation Transcendantale, à plusieurs reprises durant ma jeunesse. Il m’a dit qu’il ne s’agissait pas de le « suivre, » mais simplement de méditer régulièrement et de continuer mes études.
— Docteur en Philosophie, enseignant et auteur, Genève

 La MT n’a aidé à être plus concentrée quand je travaille et moins distraite. Je me sens plus calme, relaxe, ça m’a fait beaucoup de bien.  — Christel, 15 ans

Je suis vraiment ravie car je vois de très net changements dans ma vie. Je suis bien plus calme et reposée en journée, j’ai un très bon sommeil et une meilleure concentration. 
La pratique de la MT est bien plus aisée qu’avant, je n’ouvre quasiment plus les yeux. Et un autre point très important : je suis moins, voire plus du tout, angoissée (quelle belle surprise!)
Bien sûr il y a des jours plus aisés que d’autres, mais de manière générale et en majorité, cela se déroule très bien.
La fatigue se dissipe de plus en plus, je dirais même que je suis en train de monter en vitalité.
En tout cas, merci encore pour votre enseignement, cela a changé ma vie en très positif!  
— Architecte souffrant de stress post-traumatique
 

Personnellement, je trouve très agréable la façon dont Léonard nous parle, nous écoute, nous explique et nous soutient. Dès le premier jour, on sent avec toute bienveillance et sincérité qu’on a un coach de vie qui sera là dès qu’on en aura besoin pour nous suivre dans notre pratique . . . Chez moi, les bienfaits ont commencé à être ressentis dès la première journée de ma formation. Quand je suis sortie de l’Espace MT, je me sentais tellement calme, tellement sereine. J’ai marché jusqu’à chez moi, et je sentais que je flottais, je sentais un sourire qui naissait du fond de moi-même. On ressent les bienfaits tous les jours, à condition bien sûr de pratiquer la MT. C’est comme tout dans la vie : il faut de la régularité. — Maria-José, étudiante, Genève

J’ai très vite senti des résultats, surtout dans la vie quotidienne, puis des changements plus intérieurs avec le temps. Je me sens plus calme, je réagis différemment avec les élèves, je me sens plus inspiré dans la façon de répondre à leurs questions, j’ai davantage d’idées d’exercices, je sens que ce que je fais est plus harmonieux, plus juste, et le résultat est que les élèves sont plus contents. — Teddy, artiste et enseignant, Lausanne

La MT m’aide à calmer ce murmure intérieur constant à propos de « choses que je devrais faire, choses que j’aurais dû faire » et m’aide à être simplement présente à ce qui se passe en dehors de moi dans le moment. Elle m’aide à être plus concentrée et productive quand je travaille. Elle m’aide à être plus patiente avec mes enfants. — Directrice de communication et mère de famille, Genève.