Retraites d’un week-end

24-26 mars et 22-24 septembre 2023 à Niederwangen près de Berne

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Chers méditants MT,

Nous avons le plaisir de vous inviter aux prochains week-ends de MT en 2023. Sur la base des expériences profondes et enrichissantes des week-ends précédents, nous espérons vous voir nombreux dans le cadre du groupe francophone.

Le programme de méditation intensive, avec effet de groupe, peut non seulement vous apporter personnellement une expérience et un repos extraordinairement profonds, mais contribue également à la paix et à l’harmonie dans la société.

Nous nous réjouissons déjà de ces méditations transformatrices à Landguet Ried ! Un programme tout en douceur et les merveilleux effets d’un week-end de MT vous attendent:

La dissolution de fatigues profondes accumulées dans le système nerveux est la clé d’une joie spontanée, d’actions en accord avec les lois de la nature et d’une vie plus saine et plus heureuse.

Pour cela, un calme régénérateur est nécessaire – plus il est profond, plus il est efficace. Cette stratégie est donc bien supérieure à toutes les stratégies qui visent à améliorer la vie par le biais d’une prise de conscience et d’instructions.

Un week-end de méditation en groupe nous plonge dans un état de calme profond. Si l’on s’éloigne ainsi à 100% du quotidien, cela équivaut à peut-être 40 heures de méditation. Le sentiment de vitalité et de présence qui s’ensuit est souvent remarquable et peut durer plusieurs semaines.

Les instructeurs MT: Jasmin, Franz et Léonard (septembre sera une retraite nationale avec d’autres instructeurs aussi).

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Lieu:
Landguet Ried est situé au-dessus de Berne et offre une belle vue sur la ville. La propriété est entourée de verdure, de prairies et d’une forêt directement adjacente. Des pièces et des chambres joliment aménagées sont à notre disposition pendant la journée et pour le repos nocturne (photo: Franz Rutz et Jasmin Paulussen).

Adresse:
Landguet Ried
Hilfligweg 10
3172 Niederwangen près de Berne
Carte

«Pour moi ce fut un très beau week-end, le groupe était fort sympathique! Après le week-end, je me suis sentie mieux, plus relax, plus éveillée à mes sens, plus concentrée, avec des idées!» — experte comptable et mère de famille, Genève

Le prix du week-end est divisé en coût du cours et coût de la pension complète selon le niveau de confort.

Frais de cours :
CHF 240.- par personne (tarif couple CHF 360.-). Pour les nouveaux méditants durant la première année après l’apprentissage de la MT, une fois à moitié prix (pour les couples 2x 120.-)

Le paiement est à verser sur le compte de l’Espace MT:

Bénéficiaire : Léonard STEIN, Espace MT/ bureau FDL, Av. de la Praille 35, 1227 Carouge GE.

IBAN: CH79 0078 8000 0505 2718 7 Banque cantonale de Genève

2. Pension complète:
Veuillez réserver votre chambre directement auprès de Landguet Ried, idéalement au plus tard 21 jours avant le début du cours. Soit par téléphone: 031 981 03 77 ou email: office@landguet.ch ou par le biais de leur site internet, cliquez sur le lien « Disponibilité ».

Variantes d’hébergement:
Les chambres sont simples mais propres et calmes. Il existe plusieurs possibilités de séjourner à Landguet Ried : en chambre simple, double, en chambre triple, en dortoir ou même sous tente – selon le confort souhaité, votre budget et la disponibilité.

! Remarque ! : si vous souhaitez une chambre simple mais qu’il n’y en a plus de disponible, il faut simplement réserver une chambre double pour vous seul. Veuillez bien le préciser lors de la réservation. Nous vous encourageons à loger sur place mais si vous tenez mordicus à une chambre simple et que Landguet Ried vous dit que ce n’est plus possible, nous recommandons cet hôtel tout proche: https://www.baeren-oberbottigen.ch/ Les repas seront alors pris et payés à Landguet Ried.

Prix par personne pour l’hébergement, pension complète à Landguet Ried de vendredi après-midi à dimanche après-midi, par nuit :

Chambres confort (salle de bains privée) 171.- simple, 140.- double

Chambres standard (salle de bains partagée) 140.- simple, 114.- double

Dortoir (15 lits) 88.-

Camping 78.-

https://www.landguet.ch/fr/accomodation

La réservation et les frais d’hébergement se règlent directement auprès de l’établissement. Des frais d’annulation s’appliquent à partir de 21 jours avant le cours. Détails : https://leonardstein.files.wordpress.com/2022/05/82b2c-agb-de-2018.pdf

Ici vous trouverez les différentes options présentées.
Ici vous pouvez trouver les prix (pension complète).
Ici vous trouverez les conditions de réservation sur la deuxième page ci-dessous.

Direction du cours de mars :
Avec ensemble plus de 92 ans d’expérience dans l’enseignement de la MT:

Jasmin Paulussen, 078 749 71 89, jasmin.paulussen@tm.org

Franz Rutz, 044 260 44 70, franz.rutz@tm.org

Léonard Stein (photo) 079 626 48 43 leonard.stein@tm.org

Langues du cours: allemand | anglais | français

«Pouvoir durant deux jours mettre de côté la vie active en ayant le temps et tout mon corps dédié à la pratique de la MT et du repos adéquat m’a fait un bien fou. Les postures toutes simples de yoga et de la respiration apportent indéniablement un plus à la MT.» — Directrice d’entreprise, Genève

Horaires du cours:
Arrivée: vendredi après-midi (chambres disponibles à partir de 17h00, éventuellement plus tôt). Début du programme : 17:30h yoga, 18:15h méditation, à 19h dîner ou 20h réunion du soir.
Fin du cours: Le dimanche après le déjeuner, vers 14h.

Structure du cours:
Une routine quotidienne équilibrée avec des cycles de méditation, des discussions d’expériences, des promenades, des interventions de notre part et des conférences vidéo de Maharishi Mahesh Yogi. De plus, nous pratiquons quelques exercices de Yoga Maharishi (postures simples d’asanas du Hatha yoga) spécialement adaptés aux débutants, et une technique de respiration (prânâyâma).

Apporter:
Des vêtements confortables pour pratiquer les exercices de yoga, une couverture personnelle, des pantoufles, (selon l’hébergement: serviettes de bain). Les tapis de yoga et les couvertures sont fournis, ainsi que les draps (sauf en cas d’hébergement sous tente).

Repas:
Cuisine végétarienne/végétalienne, autre régime possible. Les régimes alimentaires particuliers sont à mentionner lors de la réservation de la chambre. Les repas sont inclus dans la pension complète.

Date limite d’inscription:
Jusqu’à peu avant le début du cours dans la mesure des places disponibles.

Nous sommes à disposition pour toute question !

Inscription:

Veuillez renvoyer par e-mail le coupon ci-dessous à Léonard Stein (pour le groupe francophone) leonard.stein@tm.org 079 626 48 43.

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Je m’inscris au cours de MT d’un week-end et j’ai pris connaissance des conditions ci-dessus. Par conséquent, je réserve une chambre pour deux nuits directement auprès de Landguet Ried dans la variante suivante :