La MT m’aide à calmer ce murmure intérieur constant à propos de «choses que je devrais faire, choses que j’aurais dû faire» et m’aide à être simplement présente à ce qui se passe en dehors de moi dans le moment. Elle m’aide à être plus concentrée et productive quand je travaille. Elle m’aide à être plus patiente avec mes enfants. 

— Directrice de communication et mère de famille, Genève

Initié à la MT en 1983 par Léonard Stein, j’ai découvert et pratiqué pendant plusieurs années cette technique toute simple et pourtant si puissante. Mon chemin de vie m’a conduit à découvrir toutes sortes d’autres formes ou techniques de méditation, mais je tiens à dire que je n’ai jamais retrouvé dans aucune autre forme de méditation, une expérience aussi profonde et lumineuse qu’avec la MT.

— Martin, artisan, Genève

Ma méditation est fabuleuse, l’une des – si ce n’est la meilleure découverte de mon année, je suis content des résultats et il semble que je lâche prise de choses du passé.

 — Physicien CERN, Genève